Pourquoi la taille d'un matelas compte ?

Avant d’acheter un nouveau matelas, il est essentiel de prendre en considération sa taille. La dimension de votre matelas peut avoir un impact significatif sur la qualité de votre sommeil. Si un matelas est non adapté à votre morphologie, à vos besoins en tant que couple ou à votre façon de dormir, votre sommeil en sera perturbé. C’est pourquoi nous ne pouvons que vous encourager à réfléchir à la taille de matelas qui s’adapte le plus à vos besoins et attentes.

Le choix de la taille du matelas doit d'abord être basé sur votre morphologie. Si vous dormez seul, il est important que le matelas soit suffisamment long pour que vos pieds ne dépassent pas du lit, mais pas trop large pour que vous vous sentiez perdu. Un matelas trop petit peut entraîner des inconforts nocturnes, tandis qu'un matelas trop grand peut encombrer inutilement votre chambre.

Pour choisir la longueur de votre matelas, comptez 15-20 cm en plus de votre taille. Globalement, si vous mesurez moins de 1,8 m, un matelas de longueur 190 cm convient. Si vous mesurez plus de 1,8m, tournez-vous vers un matelas de 200 cm de long, voire plus au besoin.

En ce qui concerne la largeur, il faut prendre en compte le nombre de personnes qui dorment sur le matelas : personne célibataire, en couple, avec éventuellement des enfants ou des animaux qui les rejoignent pendant la nuit… De plus, il faut considérer la morphologie des différents dormeurs : petite, moyenne ou grosse carrure ? En fonction de cela, votre corps occupe plus ou moins d’espace sur la surface du matelas.

La taille du matelas influe directement sur la liberté de mouvements que vous avez pendant la nuit. Un matelas de grande taille offre plus d'espace pour bouger, changer de position et étirer vos jambes. Ça peut être particulièrement bénéfique si vous êtes du genre à changer fréquemment de position pendant votre sommeil. Un espace de couchage plus généreux vous permet de trouver la position la plus confortable sans vous sentir à l'étroit.

Un matelas spacieux est également avantageux si vous avez des animaux de compagnie qui aiment partager votre lit. Vous pouvez tous dormir confortablement sans vous rouler dessus mutuellement.

Lorsque vous partagez votre lit avec un partenaire, la taille du matelas devient un facteur déterminant. Opter pour un matelas Queen Size ou King Size permet à chaque personne de bénéficier de son propre espace sans se sentir à l'étroit. Cela réduit également les perturbations causées par les mouvements du partenaire, ce qui implique une amélioration de l’indépendance de couchage.

Une taille de matelas adéquate pour un couple offre plus de confort et de liberté. Vous pouvez vous blottir lorsque vous le souhaitez, mais aussi profiter de votre espace personnel lorsque vous en avez besoin.

À présent que vous savez à quel point la taille du matelas compte pour votre confort personnel et la qualité de votre sommeil, reste à savoir quelles dimensions de matelas vous correspondent.

Pour les matelas 2 places, il existe plusieurs tailles que nous pouvons étudier ensemble.

La taille de matelas 2 places standard depuis bon nombre d’années est le 140x190 cm. Il est de nos jours toujours très populaire auprès des Français. 

Il présente l’avantage d’être la dimension la moins chère des matelas doubles et d’être adapté à la majorité des chambres parentales car facile à positionner pour aménager la pièce.

Néanmoins la France ne fait pas exception à la règle : la population mondiale grandissant de plus en plus, il est maintenant assez fréquent de voir les acheteurs de matelas se tourner vers des tailles un peu plus grandes. 

• Avantages : le moins cher, facilité pour aménager la chambre, adapté à votre ancien linge de lit

• Inconvénients : peut sembler un peu petit pour certains couples

Le matelas Queen Size mesure 20cm de largeur et 10cm de longueur de plus que le matelas 2 places standard. Même si ça ne semble pas être une grosse différence au premier abord, de nombreux dormeurs s’aperçoivent du confort qu’il confère en plus.

D’après une étude réalisée en 2012, passer d’un lit de 140cm à 160cm permettrait d’augmenter la durée du sommeil profond de près de 15%.

Depuis quelques années sur le marché de la literie française, le lit Queen Size est devenu une des dimensions les plus prisées chez les nouveaux acheteurs de matelas. 

Très bon compromis pour dormir à deux sereinement tout en conservant une flexibilité sur l’aménagement de la chambre, le matelas 160x200 cm fait vraiment figure de nouveau standard de la literie double.

• Avantages : très bon compromis confort/aménagement de la chambre 

• Inconvénients : peut ne pas être adapté à votre linge de lit

Avec 20cm de largeur en plus par rapport au lit Queen Size (qui peuvent faire la différence), le matelas King Size commence doucement à faire son nid dans les chambres des français. 

Il permet, en équivalence, d’avoir la place d’un lit simple (90x190 ou 90x200) pour chacune des deux personnes dormant dans le lit.

Il n’est pas adapté à toutes les chambres car il demande une superficie plus importante que la moyenne mais, si vous possédez la place et le budget adéquats, le matelas 180x200 est parfait pour tous les couples en quête de confort et d’espace.

• Avantages : confort et espace incomparables

• Inconvénients : plus cher que les deux autres dimensions, pas adapté à toutes les tailles de chambres, demande un linge de lit spécifique

Comme vous avez pu le constater, les tailles de matelas 2 places les plus courantes sont le 140x190 cm, le 160x200 cm et le 180x200 cm. Toutefois, il existe d’autres tailles de matelas doubles qui peuvent être encore plus adaptés à vos besoins : 

• matelas 140x200 cm : le matelas standard, mais avec 10 cm de longueur en plus.

• matelas 200x200 cm : ce matelas carré a gagné en popularité aux côtés du matelas King Size. D’ailleurs, on l’appelle parfois King Size XL.

• matelas 200x220 cm : à partir de cette dimension, nous entrons dans des matelas qui s’adressent aux personnes de grande taille ou à forte carrure.

• matelas 220x240 cm : il s’agit d’une des plus grandes tailles de matelas proposées à la vente en France. Maximum d’espace garanti !

Il n’y a pas que les matelas doubles pour lesquels il est important d’étudier les dimensions. Lorsque vous recherchez un matelas 1 place, considérez les diverses tailles existantes… Comme pour les matelas 2 places, la taille d’un matelas simple influe sur l’amplitude de vos mouvements, sur la qualité et la tranquillité de votre sommeil…

Le matelas 1 place standard mesure 90x190 cm. Il s'agit de la taille de matelas la plus courante pour une personne. Ce type de matelas offre suffisamment d'espace pour une nuit de sommeil confortable tout en laissant de la place pour d'autres meubles dans la chambre. Si vous dormez seul, un matelas 90x190 cm est un excellent choix, surtout pour les enfants, adolescents et étudiants en premier aménagement.

Deux matelas 1 place de 80x190 cm ou 70x190 cm peuvent être utilisés côte à côte pour former un lit double. Cette configuration offre une certaine souplesse, car chaque personne peut choisir son propre niveau de fermeté et de confort. Cependant, il est essentiel de s'assurer que les matelas sont bien alignés pour éviter les creux gênants au milieu du lit.

Notez que ces déclinaisons sont aussi disponibles en 80x200 cm et 70x200 cm.

En plus des tailles standard, il existe d'autres dimensions de matelas 1 place pour répondre à des besoins spécifiques. Par exemple, certains matelas 1 place sont plus longs que la normale, mesurant 200 cm de long. Cela peut être bénéfique si vous êtes plus grand que la moyenne et avez besoin d'espace supplémentaire pour vos pieds.

Il existe également des matelas 1 place extra-larges, qui mesurent généralement 120 cm de largeur. Ces matelas offrent plus d'espace pour bouger et sont parfaits pour ceux qui recherchent un peu plus de confort.