Mon matelas est trop mou : conseils et astuces

Un matelas trop mou se reconnaît à plusieurs signes : un enfoncement marqué du corps, une impression d’affaissement au centre, ou encore des douleurs dorsales et courbatures au réveil. Ce manque de fermeté entraîne une mauvaise répartition des points de pression et empêche la colonne de rester bien alignée. À long terme, cela peut altérer votre bien-être et réduire la durée de vie du matelas.

Le surmatelas ferme est la solution la plus simple et efficace pour compenser la mollesse d’un couchage. Il ajoute une couche de soutien sans remplacer tout votre matelas et permet de retrouver un confort immédiat. Placé directement sur votre literie, il améliore l’alignement du corps et réduit l’effet hamac. C’est une solution transitoire idéale pour prolonger l’usage d’un matelas de mauvaise qualité ou trop usé.

Pour bien raffermir un matelas trop mou, il est essentiel de choisir un surmatelas adapté à vos besoins. Sa fermeté, son épaisseur et sa matière jouent un rôle clé : un modèle trop fin n’apportera pas de changement notable, tandis qu’un surmatelas épais et ferme offrira un couchage confortable avec un meilleur maintien des zones du corps. C’est une option accessible qui redonne une seconde vie à votre literie.

Le surmatelas en latex peut être ferme : prenez soin de choisir une densité élevée d'au moins 80 kg/m3. C'est essentiel pour avoir un soutien tonique.

Le latex est également un matériau respirant et durable. Il est très utile en cas de transpiration nocturne.

Si le surmatelas ne suffit pas, d’autres options existent :

• Vérifiez l’état du sommier : un sommier affaissé accentue la mollesse du couchage. Remplacer par un sommier tapissier ou à lattes rigides peut transformer la fermeté de votre literie.

• Ajoutez une planche entre le sommier et le matelas : cette astuce simple apporte un soutien immédiat, même si ce n’est qu’une solution temporaire.

• Pensez à retourner régulièrement votre matelas : certains types de matelas (mousse ou ressorts) gagnent en fermeté lorsqu’on alterne les faces.

Si malgré ces ajustements le matelas reste trop souple, il est peut-être temps d’investir dans un bon matelas ferme adapté à vos besoins.

Oui, car il entraîne un mauvais alignement de la colonne vertébrale et accentue les tensions musculaires.

Non, car un excès de souplesse provoque des points de pression et un manque de soutien, nuisibles au sommeil réparateur.

Un surmatelas en latex ou en mousse ferme est l’option la plus efficace pour corriger la mollesse d’un couchage.

À long terme : maux de dos, mauvaise qualité du sommeil et diminution de la durée de vie du matelas.