L'aération va dépendre directement de la technologie utilisée pour la composition intérieure du matelas. Elle est essentielle pour assurer une meilleure hygiène au fil du temps, mais aussi pour rendre les nuits plus agréables lorsqu’on transpire beaucoup ou qu’il fait très chaud. Si nous avons pu vous donner quelques conseils pour bien dormir quand il fait chaud, il reste essentiel de choisir soigneusement son matelas. Le critère de l’aération n’est pas celui que l’on regarde en premier ; il a pourtant son rôle à jouer dans la qualité de vos nuits.
Une bonne aération facilite l'entretien du matelas
L'hygiène est un point essentiel pour la durée de vie de votre literie et le maintien de votre confort. Cette hygiène passe par l'aération du matelas. L'air doit pouvoir circuler aisément dans l'âme de votre matelas pour éviter les problèmes d'humidité. Un matelas qui respire est un matelas qui retient moins la poussière et, par extension, les acariens. Dormeurs souffrant d’allergies, c’est le moment de prêter attention à la composition de votre matelas ! Si le modèle que vous avez choisi est composé de matériaux peu respirants (mousse polyéther, mousse viscoélastique à mémoire de forme), la ventilation sera forcément moins optimale.
Comment bien choisir son matelas en fonction de l'aération ?
Tous les matelas n'auront pas la même qualité d'aération. Les matelas à ressorts possèdent une aération naturelle qui leur permet de laisser l'air circuler de façon continue et mécanique. On obtient ainsi une bonne hygiène et une thermorégulation constante. Ces matelas sont recommandés aux personnes ayant tendance à transpirer et à souffrir de la chaleur.
Le latex est également une technologie permettant de garantir une très bonne aération aux matelas. En effet, sa texture poreuse permet au latex d'être naturellement aéré.
L'aération du matelas dépend également des finitions. Ces finitions, que l’on va retrouver notamment au niveau de l’enveloppe du matelas, le coutil, ont également un rôle à jouer. Les plates-bandes respirantes, les coutils 3D, les aérateurs latéraux ou encore les faces été/hiver sont des critères à chercher parmi les caractéristiques du modèle.
Quels sont les autres éléments qui garantissent que le matelas est bien ventilé ?
En dehors du matelas en lui-même, d’autres éléments de literie ont un rôle à jouer pour une aération optimale de la literie. C’est notamment le cas du sommier, qui évite au matelas d’être en contact direct avec le sol. L’air circule naturellement dans l’espace sous le lit pour aérer le matelas. Les sommiers à lattes apparentes sont les plus efficaces pour laisser passer l’air.
FAQ : l'aération, critère de choix pour un matelas
➡️ Pourquoi est-il important que le matelas respire ?
Une bonne aération du matelas est essentielle pour évacuer l’humidité naturellement produite pendant le sommeil. En moyenne, une personne perd jusqu’à ½ litre d’eau par nuit ! Si le matelas ne respire pas correctement, cette humidité reste piégée dans les couches internes, favorisant la prolifération des acariens, des bactéries et des moisissures. Un matelas bien ventilé reste donc plus hygiénique, plus durable et offre un meilleur confort thermique tout au long de l’année.
➡️ Est-il nécessaire d'avoir une ventilation sous un matelas ?
Oui, absolument. La ventilation sous le matelas est aussi importante que celle du matelas lui-même. C’est pourquoi nous recommandons d’utiliser un sommier à lattes plutôt qu’une planche pleine : les espaces entre les lattes permettent à l’air de circuler librement et évitent l’accumulation d’humidité. Si vous avez un sommier tapissier, privilégiez un modèle avec tissu respirant ou aérations intégrées.
➡️ Comment bien aérer son matelas ?
Pour bien aérer votre matelas, il suffit d’adopter quelques gestes simples :
- Retirez la couette et les draps chaque matin pendant au moins 5-10 minutes (idéalement 15 à 20 minutes) avant de faire le lit
- Ouvrez les fenêtres de la chambre pour renouveler l’air
- Si possible, retournez et repositionnez le matelas tous les 2 à 3 mois pour éviter que l’humidité ne s’accumule toujours du même côté
- En période humide, vous pouvez aussi utiliser un déshumidificateur pour garder un environnement sain
➡️ Faut-il retourner son matelas pour une meilleure aération ?
Oui, retourner régulièrement son matelas aide à favoriser une meilleure aération interne et à préserver sa longévité. L’idéal est de le retourner tête/pieds tous les 3 mois, et face été / face hiver deux fois par an (si le matelas dispose de ces deux faces). Cela évite aussi la formation d’affaissements localisés et garde le matelas bien équilibré. Lisez notre article pour en savoir plus sur quand retourner son matelas.
➡️ Un lit coffre permet-il au matelas de respirer ?
Un lit coffre offre un grand espace de rangement, mais il limite la circulation de l’air sous le matelas. Pour compenser, il est important de choisir un matelas très respirant (comme un matelas à ressorts ensachés ou en mousse aérée) et de laisser le coffre ouvert de temps en temps pour que l’humidité puisse s’évacuer.
Partager: