Les matelas fermes ne sont pas forcément synonymes d’inconfort. Pour de nombreuses personnes, c’est d’ailleurs un indispensable pour une nuit agréable sans maux de dos au réveil. Pour autant, la fermeté d’un matelas n’est pas toujours bien comprise du grand public. Il y a en effet deux types de fermeté à prendre en compte : celle du soutien et celle de l’accueil.
Ainsi, pour vous aider à choisir un matelas ferme, nous vous accompagnons dans le choix du modèle idéal !
Qu’est-ce qu’un matelas ferme ?
On a tendance à penser qu’un matelas ferme, c’est un matelas ferme de partout : en son centre, sur le dessus… L’idée, c’est qu’on ne devrait pas “s’enfoncer” en s’allongeant dessus. Et pourtant, il y a deux niveaux de fermeté à prendre en compte pour un matelas : la fermeté du soutien et la fermeté de l’accueil.
Matelas avec soutien ferme
Qu’est-ce que le soutien d’un matelas ? Le soutien correspond à la résistance en profondeur du matelas, de la fermeté de son noyau. Ainsi, si un matelas s’affaisse, c’est généralement le soutien qui n’est plus bon et qui risque de générer des problèmes de sommeil.
Notez que plus on est corpulents, plus il faut se tourner vers un matelas ferme. En effet, c’est le soutien en profondeur qui subit le poids du corps. Pour éviter un effet cuvette ou des maux de dos, évitez les matelas souples en soutien si vous êtes plutôt corpulents.
En réalité, la plupart des matelas sont fermes en soutien. En effet, les matelas souples et médiums sont plutôt réservés aux enfants, adolescents ou personnes de petite corpulence.
Matelas avec accueil ferme
Qu’est-ce que l’accueil d’un matelas ? Il est possible qu’en étant à la recherche d’un matelas ferme, vous êtes surtout à la recherche d’un accueil tonique. C’est ce genre d’accueil qui donne cette sensation de fermeté quand on appuie sur un matelas. En effet, l’accueil correspond à la première impression ressentie lorsqu’on s’allonge sur un matelas. Ce n’est donc pas le soutien en profondeur que l’on sent à ce moment-là.
L’accueil est avant tout une question de préférences. Si vous recherchez un matelas ferme en profondeur et à l'accueil tonique, La Maison Senso dispose de plusieurs modèles de matelas qui répondent à cette exigence.
Notez que le confort en accueil dépend essentiellement de vos préférences personnelles ! Contrairement au soutien où le besoin de résistance est lié à votre corpulence, l’accueil doit être sélectionné en fonction de ce qui vous convient le mieux. Pour choisir votre matelas ferme, il vous faut donc vérifier les caractéristiques du modèle que vous avez repéré et vérifier les informations données pour l’accueil et le soutien.
Quel type de matelas choisir pour qu'il soit ferme : mousse, ressorts ou latex ?
L’accueil dépend des couches supérieures qui composent le matelas. Il s’agit généralement de mousses, que les fabricants de literie comme La Maison Senso choisissent avec des propriétés différentes pour offrir des accueils variés.
Qu’en est-il du soutien en profondeur ? Comment choisir un matelas ferme ?
La fermeté d’un matelas est généralement indiquée sur la fiche produit ou dans les caractéristiques. Toutefois, certaines technologies de matelas sont plus propices à offrir un soutien ferme en profondeur.
Les matelas à ressorts ensachés ou hybrides
Parmi les technologies conseillées pour choisir un matelas ferme, vous pouvons recenser les ressorts ensachés. Il s’agit d’une version moderne des vieux ressorts. Les ressorts ensachés sont réputés pour leur robustesse et leur bon soutien. Ainsi, les matelas à ressorts ensachés sont souvent fermes en profondeur. Ils sont également dotés d’une indépendance de couchage et d’une excellente aération.
Notez que les matelas hybrides peuvent également être dotés de ressorts ensachés. Toutefois, ils ne portent ce nom seulement lorsqu’ils sont pourvus d’une autre technologie : mousse à mémoire de forme, latex… Attention toutefois, car un matelas hybride a tendance à être moins ferme qu’un matelas à ressorts simple.
Certains modèles de matelas en latex ou en mousse
Certains modèles de matelas en mousse disposent également d’un soutien ferme en profondeur, avec des mousses de qualité. Il faut simplement vous assurer qu’il n’y a pas trop de couches de mousse moelleuse ou de mousse à mémoire de forme dans les couches supérieures. S’il y en a beaucoup, vous ressentirez moins le soutien ferme de la mousse de soutien.
En ce qui concerne les matelas en latex, leur fermeté dépend de la densité du latex utilisé. Comme pour n’importe quel matelas, il est recommandé d’avoir un soutien assez ferme en profondeur. Vérifiez ainsi la densité du matelas en latex qui vous intéresse ainsi que les caractéristiques précisées pour vérifier si son niveau de fermeté est assez important.
D'autres critères qui influencent le ressenti de fermeté pour un matelas
L'épaisseur du matelas
L'épaisseur joue un rôle dans la perception de fermeté de votre couchage. Un matelas épais permet un enfoncement plus progressif, créant une sensation de soutien graduel plutôt qu'une résistance immédiate.
Pour les matelas en mousse, privilégiez une épaisseur minimale de 18 cm pour bénéficier d'un soutien ferme durable. Les modèles en latex nécessitent au moins 15 cm d'épaisseur pour développer leurs propriétés de maintien optimal.
Un matelas avec des ressorts ensachés est forcément un peu plus épais, car la base de ressorts occupe déjà pas mal d'espace. Néanmoins, il ne faut pas forcément mettre trop de mousse dans un matelas avec des ressorts, au risque de perdre l'effet dynamique et tonique de ces derniers. Visez entre 20 et 30 cm pour un matelas avec ressorts.
L'épaisseur influence aussi la durée de vie de votre matelas ferme. Plus le cœur est volumineux, mieux il résiste aux déformations dans le temps. Un matelas trop fin risque de perdre rapidement ses qualités de soutien, particulièrement si vous avez une corpulence importante.
Le choix du sommier
Le sommier influence directement la fermeté ressentie de votre matelas. Si vous souhaitez que le sommier renforce l'effet de résistance, privilégiez les modèles suivants :
- Un sommier à lattes fixes renforce le soutien et accentue la sensation de fermeté, idéal pour les matelas à base de mousse ou latex
- Un sommier tapissier (recouvert de tissu) offre un maintien plus stable et homogène, idéal pour les matelas à base de ressorts
Le choix se fait aussi en fonction de votre morphologie
Les fabricants et vendeurs de literie indiquent sur les fiches techniques des matelas des caractéristiques objectives qui permettent d'estimer le confort du matelas. Néanmoins, il faut garder en tête que la morphologie d'un dormeur influence grandement son ressenti personnel. Sur un même matelas, si une personne de 55 kg et une autre de 95 kg s'allongent, ils n'éprouveront pas le même ressenti. Le dormeur avec le gabarit le plus fort s'enfoncera naturellement plus que l'autre.
C'est pourquoi un matelas peut paraître ferme pour un dormeur, mais sera plutôt un matelas très ferme pour un autre.
Comment choisir la fermeté de son matelas selon sa morphologie ?
Votre poids et votre taille influencent directement le type de fermeté à privilégier :
- Si vous pesez moins de 60 kg, un matelas mi-ferme suffit généralement à bien soutenir votre dos sans être trop dur.
- Entre 60 et 90 kg, orientez-vous vers un matelas ferme, offrant un bon équilibre entre maintien et confort.
- Au-delà de 90 kg, un matelas très ferme sera plus adapté pour éviter les affaissements prématurés et garantir un soutien homogène.
💡 Bon à savoir : un matelas trop ferme peut provoquer des points de pression, tandis qu’un matelas trop souple risque de ne pas soutenir correctement votre colonne vertébrale. Le bon choix dépend donc de votre morphologie et de vos préférences de confort.
Quel matelas choisir pour le mal de dos : ferme ou souple ?
Contrairement aux idées reçues, aucune règle absolue ne dicte qu'un matelas très ferme constitue la solution miracle contre les douleurs dorsales. Les recherches récentes démontrent qu'un confort ferme ou mi-ferme s'avère souvent plus bénéfique qu'un soutien excessivement rigide.
Votre position de sommeil détermine largement vos besoins. Les dormeurs sur le côté bénéficient davantage d'un accueil moelleux qui épouse les épaules et hanches sans compromettre l'alignement vertébral. À l'inverse, ceux qui dorment sur le ventre ou le dos nécessitent un soutien plus ferme pour éviter l'affaissement lombaire.
La nature de vos douleurs dorsales influence également ce choix. Les tensions musculaires et contractures répondent mieux à un matelas plus souple qui limite les points de pression. Les problèmes discaux ou sciatiques nécessitent un maintien plus ferme pour stabiliser la colonne vertébrale pendant le sommeil.
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